Čím sladit, když jsme na cukr zanevřeli?
Informace o přírodních sladidlech nahrazujících cukr
Celý článekBandáž žaludku
Zhubne každý, kdo si nechá udělat bandáž žaludku? Jaké jsou projevy a jak je to s jídlem při bandáži žaludku? Vše se dozvíte ve videu: Přihlašte se na živé vysílání: Jak se dá...
Celý článek
Motivace k hubnutí – jak nám může pomoci a jaká motivace postačí
Aby se člověk rozhodl zhubnout, musí mít k tomu nějaký důvod či určitý impulz, který ho k tomu rozhodnutí dovede. To, proč se rozhodneme něco udělat, tedy v našem případě zhubnout, se nazývá...
Celý článek
Je váha kamarádka?
80 kilo. To by snad už chtělo jen ránu z milosti. 161 centimetrů a 80 kilogramů. To je skoro jateční váha. I přes snahu se mému organismu z nějakého důvodu líbí být větší a větší....
Celý článek
Tři druhy cvičení, které vás dostanou do formy
BSH – břicho, stehna, hýždě v jednom ohni Tento typ cvičení se zaměřuje na výše vyjmenované problémové partie žen, což značí, že je určen především něžnějšímu pohlaví, nicméně i muži jsou na některých lekcích...
Celý článek
Zdroje zdravých tuků aneb tuk není váš nepřítel
Vyhýbáte se tučným potravinám, protože se bojíte, že přiberete? Považujete tuk za strašáka, který by se ve zdravém jídelníčku neměl vůbec vyskytovat? Chyba! Některé především rostlinné zdroje tuků jsou pro tělo...
Celý článek
Ztráta motivace je nepřítelem úspěšného hubnutí. Jak na ni?
První dny a přísně dodržovaný režim. První úspěchy v podobě úbytku kilogramů a zmenšení obvodu v pase. Nadšení z výsledků velmi rychle vystřídá drobné hřešení a hubnutí se zpomaluje. Zpomalené hubnutí nás nemotivuje a kilogramy se rychle...
Celý článek
Viscerální – vnitřní břišní tuk
Tento břišní tuk není závislý od podkožního tuku. To znamená, že člověk může navenek vypadat štíhlý. Nemusí na první pohled působit, že má nějaké problémy s tukem, přesněji podkožním tukem. U takových lidí...
Celý článek
Zázračné pilulky na hubnutí
Během mého zkoumání na internetu, co mi může pomoci zhubnout, jsem narazila na poměrně velké množství celých webových stránek, které propagovaly zázračné prášky na zhubnutí. Tedy prášky, po kterých se stoprocentně zhubne ohromné množství...
Celý článek
