HUBNUTÍ NARUBY

Strategie určená všem těm, kterým se nepodařilo nebo opakovaně nedaří zhubnout.

Je určena i těm, kteří již dlouho chtějí začít s hubnutím, ale stále se nemohou odhodlat

  • Strategie, která funguje při jakékoliv vybrané dietě
    nebo způsobu hubnutí
  • Strategie, díky které dokáže zhubnout a následně si novou váhu udržet kdokoliv
    (i ti, kteří to již zkoušeli a nedokázali)
  • Strategie, která je vlastně úplně logická, ale lidi běžně nenapadne
    protože jsou zvyklí na jiné - po desetiletí zaběhlé principy

2017

Takhle jsem se změnila za pouhých 6 měsíců po té, když jsem odhalila jednu  neuvěřitelně jednoduchou věc.

Přišla jsem na to, co mi dosud vždy a při všech pokusech bránilo zhubnout a váhu si udržet.

2018

K životu mnohých z nás patří:

  • nová - tentokrát zaručeně fungující dieta
  • různé změny stravovacího stylu
  • opakované marné pokusy o zhubnutí
  • návštěvy výživových poradců
  • zoufalý pohled do zrcadla
  • otřesné pocity při stoupnutí na váhu
  • nepříjemné zdravotní problémy z nadváhy
  • opovrhující narážky partnera
  • nepřehlédnutelné posměšky kolegů
  • zase ten zatracenej jo-jo efekt

 kdo by něco z toho neznal .........

 a kdo z nás se již jednou či vícekrát nepokoušel hubnout  .......

 

 ....... a co konkrétně Vy ?

  • Zkoušeli jste již hubnout, ale nevyšlo to?
  • Zkoušeli jste hubnout dokonce již vícekrát? Ale marně, vždy nastal jo-jo efekt?
  • Nezkoušeli, protože se k tomu nemůžete stále nějak odhodlat, ale chcete začít?

Ano, asi to znáte, ale nemůžete za to, že to tak je ......

Člověk je jenom člověk a nemůže vědět a také zvládat všechno. A některé věci ho samotného bez souvislostí prostě ani nemohou napadnout ....

To ale nevadí, nyní se to může změnit ..........

Co by pro Vás znamenalo, když byste se rozhodli zhubnout, šli do toho a ono se to na "první dobrou" povedlo?

Proto se vám chystám prozradit jedno tajemství - moji strategii "HUBNUTÍ NARUBY" (podle rovnice PM = RaPM + ZFT + PnH)

Odhalím Vám něco absolutně zásadního, na co jsem přišla, a díky čemu může zhubnout kdokoliv.

Jsem si jista, že díky mojí strategiií "HUBNUTÍ NARUBY" určitě dokážete zhubnout i Vy, a to dokonce i když:

  • jste již zkusili více nejrůznějších diet a způsobů hubnutí a nikdy neuspěli nebo jste sice zhubli, ale váhu jste nabrali zpět nebo ji dokonce ještě překonali
  • nejste schopni žádných dlouhodobých postupných řešení s pozvolným hubnutím, kde není vidět výsledek
  • nejste schopni docházet do nejrůznějších poraden a k výživovým poradcům a tam se zodpovídat ze svých případných neúspěchů
  • nemáte dostatek pevné vůle vytrvat v hubnutí
  • nemáte vůli cvičit, nemůžete cvičit či se hýbat nebo jste nějak v pohybu omezeni
  • nemáte dostatek motivace začít s hubnutím, i když byste to chtěli udělat
  • jste přesvědčeni, že se nejste schopni zříci sladkostí

Nebo myslíte, že jste na hubnutí již moc staří?  Mě se to povedlo po šedesátce ! 

Kde se ta strategie vzala?

Strategii "HUBNUTÍ NARUBY" jsem vlastně vytvářela celý svůj život, aniž jsem o tom věděla. Byly to moje zkušenosti s věčnými pokusy o zhubnutí, opakováním i střídáním nejrůznějších diet. 

S hubnutím jsem začala hned po prvním těhotenství  ve svých 22 letech  a moje marné pokusy se opakovaly v průběhu dalších téměř 40ti let.

Vždy to bylo stejné, nadchla jsem se pro nějakou dietu či momentální módní trend hubnutí a šla jsem bezhlavě do toho. Vždy jsem sice nějak zhubla, avšak nikdy jsem to nedotáhla tak daleko, abych zhubla dostatečně nebo si dokázala váhu udržet. Věřte, že co je"jo-jo efekt", vím opravdu velmi dobře. 

Ano, trvalo to desítky let, než jsem na to vlastně přišla, než jsem si uvědomila, co je špatně. 

Blesk z čistého nebe

Dopracovala jsem se až na váhu nad 120 kg a také se zhoršil zdravotní stav, který mi bránil se věnovat práci. Tentokrát jsem věděla, že zhubnout prostě musím, že mi nic jiného nezbývá.

Věděla jsem, že moje pokusy o hubnutí nikdy nevyšly a že na to budu muset nějak jinak - naprosto jinak, než kdykoliv před tím. 

Pustila jsem se do zkoumání. Přečetla, co se dalo, probrouzdala internet, přihlásila se na kurzy, do poraden, nechala si sestavit jídelníčky, pročítala diskuse, psala si, co lidem zabralo, s čím měli problémy a co jim jejich snahu zhubnout zmařilo. 

Všechno, co jsem zjistila, jsem vzájemně porovnávala. Porovnávala jsem i různé typy diet a různé způsoby hubnutí mezi sebou, a také také s tím, co jsem již za svůj život zkusila já osobně.

Doufala jsem, že najdu nějaký optimální způsob, vlastně nejen optimální, ale ten nejlepší způsob, který bude opravdu účinný a tentokrát nejen zhubnu, ale váhu si i udržím.

A pak jsem to najednou viděla !!!!

Pochopila jsem .....  Docvaklo mi to .....

Najednou mi bylo jasné, že ten problém není až tak v tom, jakým způsobem se člověk snaží hubnout - je v něčem úplně jiném ........

A teď mám pro Vás otázku:

Co myslíte, je nesmysl tvrdit, že jsou všechny diety v určitých věcech jak se říká "na jedno brdo", tedy jsou v podstatě stejné? 

Ano, je tu něco, co mě přesvědčilo, že to říct rozhodně mohu

Ano, v něčem jsou ty diety a různé způsoby hubnutí úplně stejné.

"U všech chybí to nejdůležitější. To, co zásadně rozhoduje o tom, zda je člověk schopen dosáhnout svého cíle a zhubnout a pak si tu váhu ještě i udržet"

A já Vám to prozdradím.

Postavila jsem na tom svoji vlastní strategii hubnutí. 

Změnila jsem, či spíše přímo obrátila naruby po desetiletí zaběhlý postup hubnutí

Pokud se na to podíváte stejně jako já, pochopíte v čem to je a následně učiníte i stejné kroky:

  • pak Vám mohu slíbit, že se i Vám podaří nejen zhubnout, ale váhu si pak dokážete i udržet.

Zkuste se nyní zamyslet nad tím:

  • Co když existuje něco úplně logického, co nikdo (ani žádný odborník na hubnutí) nepoužívá, ale co může konečně přinést vytoužené výsledky - tedy díky čemu zhubnete a váhu si pak dokážete i udržet?
  • Co by pro vás znamenala jistota, že až začnete hubnout, tak neselžete a opravdu se vám to podaří?
  • Jak a v čem všem by se Váš život změnil, když byste opravdu dosáhli toho, že byste měli úplně jinou postavu a zlepšili si svůj zdravotní stav?
  • Jaké by to bylo, když by vám moje strategie fungovala při jakékoliv dietě nebo způsobu hubnutí?
  • Co by to pro vás znamenalo, kdybyste věděli, že již nebudete nikdy investovat peníze do hubnutí zbytečně, protože již nenastane situace, že se Vám zhubnout nepovede ?

Zdá se Vám ......

 

  • že slibuji nemožné?
  • že jsem nemohla přijít na něco, co jiní nevědí a nepoužívají to?

Ale já jsem po desítkách marných pokusů během 1/2 roku zhubla 30 kg. A nejen, že jsem váhu udržela, dnes mám dokonce téměř 40 kg dole.

Desítky let se mi zhubnout nedařilo, nyní jsem na to šla úplně jinak, po svém. 

Před tím to něšlo - nyní to jde

Použila jsem svoji strategii "HUBNUTÍ NARUBY" (podle rovnice PM = RaPM + ZFT + PnH)

a váha šla dolů.

(Samozřejmě mě původně vůbec nenapadlo, že tomu, co jsem vymyslela, budu říkat strategie a že mé zkušenosti budu někomu předávat)

Tyto fotografie jsou zcela autentické......

První dvě jsou z odměňování za mé pracovní úspěchy. Najdete je i na firemní Facebookové stránce, byly pořízeny jako dokument týkající se výsledků mé profese, ne v souvislosti s hubnutím.

Druhé dvě fotografie jsou pořízené v souvislosti s mým koníčkem, s tím, co provozuji ve velném čase. Také jsem netušila, že je později použiji ke srovnání rozdílu při zhubnutí.

Pokud o mé strategii pochybujete, je to samozřejmě v pořádku, stále ještě nevíte, v čem to všechno spočívá.

Ale co, když to opravdu tak je, co když moje strategie "HUBNUTÍ NARUBY" opravdu funguje?

Řeknu Vám o tom více a posuďte sami ..........

Nejdůležitější "AHA MOMENT" pro mě spočíval v tom, že mi padla do oka jedna věc, která se neustále úplně u všech způsobu hubnutí opakovala.

A to byla téměř shodná doporučení ve stylu:

  • Začněte hubnout teď hned
  • Neodkládejte hubnutí, začnete dnes
  • Běžte do toho, nečekejte na pondělí, nečekejte na začátek roku

Nikde nestálo: "Počkejte s tím až ........", "Nejprve ........." vždy se mělo začít hned

A co když Vám řeknu, že ..........

HUBNOUT

je stejné jako

STAVĚT DŮM 

Zkuste si doplnit otazníky ........ 

Máte v tom úplně jasno?

Proč stavět

Ten, kdo bude stavět dům, musí předem vědět proč ho bude stavět a k čemu přesně mu ten dům bude (řeší bydlení, rekreaci, potřebuje úložné prostory, podnikatelské prostory apod.) a také nakolik je pro něj důležité si dům postavit

Proč hubnout

?

Jak stavět

Kdo chce stavět svépomocí, musí vědět přesně, jak se to dělá, jaké jsou technologie, postupy, možnosti, materiály. Jinak buď nic nepostaví, nebo to bude nějaký nefunkční paskvil, který mu pravděpodobně dříve či později spadne.

Jak hubnout

?

Jak má stavba vypadat

Každý, kdo chce stavět, musí mít nejprve kvalitní projekt. Nemůže stavět, jak ho napadne. Musí vědět, jaké budou rozměry i vzhled nejen domu, ale i jeho jednotlivých částí, aby nakonec nepostavil místo obytného domu třeba skladové prostory

Jak má vypadat průběh i výsledek hubnutí 

?

Jak si počínat v nečekaných situacích?

 Každý by měl vědět a být připraven po všech stránkách na to, že může nastat nějaká nečekaná situace. Měl by přesně vědět, co má v takovém případě přesně dělat, aby pak již nebylo pozdě.

Jak si počínat v nečekaných situacích?

?

Pevný základ stavby

Každý, kdo chce postavit dům, který má dlouhodobě vydržet a sloužit mnoho let, musí nejprve vybudovat velmi pevné základy, aby dům mohl pevně stát a nic ho neohrozilo. Není možné stavět jen tak na louce rovnou podlahy a zdi.

Pevný základ hubnutí

?

Pokud stavět dům neumíte a nevíte, jak se to dělá, tak si nejdříve musíte všechno zjistit a vše se naučit.

 

Nemůžete začít hned, jak se říká "z fleku"

Stavbě domu vždy předchází důkladná příprava.

S hubnutím je to úplně stejné .......

A to jsme přesně u jádra problému, nikdo nevěnuje pozornost tomu, že i na hubnutí je potřeba se pořádně připravit.

A přitom se na nás, co si hledáme způsob, jak opravdu zhubnout,  všude valí jen pokyny: 

  • zhubněte rychle podle našeho stručného návodu
  • hubněte podle našeho jídelníčku již od pondělí
  • tady máte pilulky, spolkněte je a zhubněte
  • tohle smíte jíst, tohle nesmíte
  • nechte se u nás operovat a pak budete hubení
  • přijďte, my to za vás vyřešíme

a další .... a další ...  a další   ... ve smyslu honem si to u nás kupte, moc o tom nepřemýšlejte a začněte ........

.....   a jestli vám to nevyjde, nevadí, to už není naše věc - něco jste určitě udělali špatně, tak si nestěžujte......

Ale nikdo neřeší to, co platí úplně vždycky

  • protože je to lidskou podstatou

a to, že když chce člověk něco dokázat a aby se to také opravdu podařilo:

  • musí mít pevné přesvědčení, že to chce udělat
  • musí mít přesně stanoveno z jakých důvodů to má dělat
  • musí přesně vědět jakým způsobem to má dělat
  • musí přesně vědět, co má dělat, když se to nebude dařit
  • musí umět poznat, proč konkrétně se to nedaří, aby našel jiné lepší řešení
  • Musí mít vybudovanou takovou vůli vytrvat, že ho neúspěch neodradí, neselže a předčasně neskončí s tím, co začal

Ještě více to platí u hubnutí

Obzvlášť to vše platí, když chcete zhubnout - jedná se o velmi náročný proces postavený na hodně, hodně, hodně  silné vůli a určitých daných krocích, které je potřeba předem znát.

A je zcela nezbytné i vědět, jak reagovat na nečekané situace, které úplně vždycky (dříve nebo později) zákonitě příjdou.

Mnozí se mohli přesvědčit o tom, že hubnutí, tak, jak ho znají, tedy bez přípravy - k ničemu nevede.

Pokud se Vám opakovaně nedaří zhubnout, pak je to proto, že pravděpodobně děláte stále stejné chyby.

Máte v hlavě určité vědomosti a určité postupy a určité postoje k hubnutí.

Když se pouštíte do hubnutí, tak je to pořád stejné, opakujte postup ........

......  jen nějak změníte jídelníček podle vybrané diety či stylu hubnutí a začnete. Ale zase jedete podle scénáře, který máte stále stejný ve své hlavě.

Jenže to právě je ten problém.

Vy si to ve své hlavě potřebujete změnit,

jinak je to prostě

"začarovaný kruh"

Podobné je to, pokud se chystáte zhubnout poprvé a stále se nemůžete odhodlat. Dokonce se možná bojíte začít. Tady také není všechno tak, jak byste potřebovali - něco v hlavě Vám totiž brání ......

Dobrá zpráva ale je  .........

.........  že za to opravdu nemůžete. Už jsem to naznačila hned na začátku a musím to zopakovat:

 -- Nikdo nemůže vědět a umět všechno ! --

A člověk je hodně složitý organismus.

Lidský mozek, lidské myšlení a z toho vyplývající jednání a reakce, to je to nejsložitější, co v lidském světě je.

V tuto chvíli Vám musím říct jednu velmi důležitou myšlenku:

  • Než začnete hubnout, 

je potřeba svůj mozek "přeprogramovat" !!!

(to znamená připravit a nastavit svůj mozek pro hubnutí - je potřeba si to dobře nastavit ve své hlavě)

Ano, je to přesně obráceně, než je zvykem !!!

Ne, nezačínejte nikdy hubnout od zítřka nebo ihned, ale:

  • začněte hubnout až ve chvíli, kdy budete velmi dobře připravení na to, abyste to zvládli
    - ve chvíli, kdy Váš mozek pojede podle nastavení na HUBNUTÍ

Když moje teorie o "HUBNUTÍ NARUBY" vznikala, napomohla tomu hodně i jedna věc .......

.....  Vybavily se mi ZCELA ZÁSADNÍ INFORMACEkteré jsem kdysi získala při studiích na hodinách psychologie právě o podstatě lidského myšlení a jednání.

Vybavily se mi také STEJNĚ DŮLEŽITÉ INFORMACE o působení motivace na lidskou vůli, na její pevnost a sílu.

A viděla jsem, že toto žádné diety a způsoby hubnutí vůbec neberou v úvahu.

Žádné diety a způsoby hubnutí vůbec nepočítají s lidskou podstatou

A v tu chvíli jsem věděla, že to, co mi vždy bránilo hubnout - bylo bezhlavé puštění se do hubnutí.

To bylo prostě ŠPATNĚ !

A tak přišla na svět moje strategie

"HUBNUTÍ NARUBY",

a vím, že pomůže komukoliv 

ať už zvolí jakoukoliv dietu nebo způsob hubnutí (tedy pokud ten člověk má co hubnout - má nadváhu)

A já se vás ptám:

  • Dává Vám to smysl?
  • Stálo by za to, si to v hlavě přeprogramovat a změnit svůj přístup k hubnutí?
  • Stálo by za to se pořádně na zhubnutí připravit a opravdu konečně zhubnout?
  • Stálo by za to udělat tento jeden jediný, ale odlišný krok od zaběhlých principů hubnutí, vše převrátit naruby a ......... úspěšně hubnout?

Chystáte se někdy v dohledné době začít HUBNOUT?

Předpokládám, že ano, jinak byste asi nebyli na této stránce. 

"Chcete udělat jen další pokus o zhubnutí a počítat s tím, že to možná nevyjde nebo chcete tentokrát opravdu zhubnout ?"

Máte výběr v podstatě ze dvou možností a jistě je jen na Vás, kterou vyberete:

1. Začít hubnout bez přípravy

Pokud začnete hubnout bez přípravy, tak se to běžně dělá, tak se samozřejmě vystavujete obvyklému riziku, že se Vám trvale zhubnout nepodaří. A pravděpodobně si mnozí z vás již tuto možnost jednou či vícekrát vyzkoušeli

2. Začít hubnout, až se na hubnutí připravíte 

Můžete začít hubnout, až se pořádně připravíte, až si svůj mozek přenastavíte na úspěšné hubnutí. A v takovém případě můžete počítat s úspěchem

Co si nyní vyberete?

Pokud si vyberete ten druhý způsob, že se na hubnutí pořádně připravíte, tak nyní vám to mohu neuvěřitelně usnadnit a zrychlit:

Jako první ze všech můžete nyní získat 

online průvodce

strategií

 

"HUBNUTÍ NARUBY"

Asi Vás teď napadá otázka:

Co je to vlastně ten online průvodce?

Jde o něco jako kurs, kde však je potřeba činit i určité vlastní kroky podle pokynů. Nejedná se jen o pouhé získávání informací, ale bude nutné plnit i určité úkoly a postupovat podle pokynů.

Cílem online průvodce je seznámit Vás s mojí strategií "HUBNUTÍ NARUBY"

Co je strategie

"HUBNUTÍ NARUBY" ?

  • Strategie "HUBNUTÍ NARUBY"
    vám ukáže přesné kroky, jak se na hubnutí připravit po všech stránkách a jak si to všechno nastavit v hlavě, aby vaše hubnutí nebylo pouhým pokusem
  • Strategie "HUBNUTÍ NARUBY"
    není v žádném případě návod na nějakou jednu konkrétní dietu, je to strategický postup fungující ve všech dietách a hubnoucích způsobech (samozřejmě pokud ta dieta nebo ten způsob vedou sami o sobě ke zhubnutí)
  • Strategie "HUBNUTÍ NARUBY"
    neobsahuje žádné způsoby stravování a formy hubnutí, ani žádné jídelníčky nebo soupisy toho, co máte nebo nemáte jíst (není o tom, jak máte hubnout, ale o tom, jak a co máte udělat, abyste vydrželi hubnout, dokázali zhubnout a váhu si i dokázali udržet)

Strategie HUBNUTÍ NARUBY se skládá ze 3 určitých částí.

Každá část má svůj důležitý význam a jedna bez druhé při hubnutí nefungují.

1. Základem všeho je pochopit to:

  • jak neuvěřitelně velkou roli hraje v hubnutí samotná motivace, protože právě na motivaci se úzce váže pevná vůle - vůle vydržet
  • že silná motivace a tím i pevná vůle je to nejdůležitější, na čem nejvíce závisí, zda zhubneme a zda si potom váhu vůbec dokážeme udržet

Ale pouze pochopit to nestačí, je potřeba tu obrovsky silnou motivaci skutečně i MÍT.

A pokud ji nemáte, tak je potřeba ji získat, je potřeba ji prostě zesílit na nejvyšší možnou míru

a následně ji dokázat udržet takovou, aby člověk neselhal, vydržel a dosáhl svého cíle.

2. A navíc je potřeba pochopit a uložit si do paměti:

  • v čem spočívá hubnutí
  • jak pracuje lidské tělo
  • jak je to s naším metabolismem
  • jaká je souvislost mezi příjmem a výdejem energie a co všechno to ovlivňuje
  • proč se tak podivně chová naše tělo při dietách (například že přibíráme na váze i když se drží nějaká dieta)

3. Nedílnou součástí je samotná příprava:

  • je potřeba si připravit celý váš způsob hubnutí
  • je potřeba si připravit určité věci a pomůcky
  • je potřeba připravit si prostředí
  • je potřeba připravit určitá místa a internetové adresy
  • je potřeba si připravit vaše současné i plánované tělesné hodnoty
  • je potřeba si toho připravit ještě hodně dalšího .........

A je potřeba si na hubnutí nastavit i svůj mozek, svoji hlavu ....

K tomu právě vede MOJE strategie "HUBNUTÍ NARUBY"

podle rovnice:

PM =

Přeprogramování mozku =

1. RaPM +

2. ZFT +

3. PnH

revize a posílení motivace + znalost fungování těla + příprava na hubnutí

Co získáte s ONLINE PRŮVODCEM

  • Pracovní a tvůrčí sešit
    Materiál, do kterého si budete zapisovat vše potřebné a který vás provede jednotlivými úkony revize vaší motivace a úkony pro maxi posílení motivace
  • Video lekce
    Potřebné informace ve formě videí vztahující se k fungování lidského těla a jeho reakcím na hubnutí
  • Lekce přeprogramování mozku
    Vše je možné měnit, i nastavení svého mozku a myšlení
  • Lekce přípravy
    Podrobné pokyny k tomu, jak se máte na hubnutí připravit a co všechno si připravit
  • Velký test motivace
    Podrobné prověření stavu vaší motivace s jasným výsledkem, kdy se můžete bez obav pustit do hubnutí
  • Checklist HUBNUTÍ NARUBY
    Kontrolní seznam průběhu přípravy na hubnutí - 50 položek, které musíte, znát, připravit si nebo splnit, abyste mohli začít hubnout
  • Přístup do speciální uzavřené Facebook skupiny
    Zde si budete moci vzájemně vyměňovat zkušenosti a ptát se mě i ostatních členů skupiny
  • Moji osobní podporu
    Získáte moji neveřejnou emailovou adresu, kam mi budete moci psát

Ale to není všechno, mám pro vás ještě 

 3 EXTRA BONUSY

ZDARMA

1. jedinečná - MULTI kalkulačka

Získáte přístup ke KALKULAČCE s výpočtem všech důležitých hodnot pro hubnutí, ke které s prodávají přístupy za 356,- Kč, ale tato je ještě navíc vylepšená o další výpočty

která je naprosto unikátní a NIKDE jinde ji nikdy neseženete

Bez předem  vypočítaných telesných hodnot ani nemá cenu začínat hubnout. To prostě znát potřebujete, ať už budete držet jakoukoliv dietu

K čemu přesně to všechno potřebujete znát se dozvíte v lekcích strategie HUBNUTÍ NARUBY. 

Kalulačka umí reagovat na to, jak postupně hubnete.

K tomu Vám průběžně bude vypočítávat, jak to v kterémkoliv stádiu hubnutí s Vámi je, má být a jak byste měli dále postovat (co se týká hodnot a složení stravy)

Co všechno umí KALKULAČKA vypočítat ? 

  • BMI
    Zjistěte, jak jste na tom se svým indexem postavy (máte podváhu, normální váhu, nadváhu či dokonce obezitu určitého stupně?
  • Ideální váha
    Zjistěte, jaké je Vaše ideální váha a kolik kg máte navíc nebo kolik Vám do ideální váhy chybí zhubnout
  • Tuk v těle
    Zjistěte kolik procent vašeho těla tvoří tuky a kolik to je kilogramů
  • BMR - bázální metabolismus
    Zjistěte jakou spotřebu energie má váš bazální metabolismus, kolik potřebujete minimálně přijímat energie, aby fungovaly Vaše životní funkce
  • Celková denní spotřeba energie
    Zjistěte, kolik celkem kalorií vaše tělo denně spotřebuje pro svůj bazální metabolismus i pro vše všechny činnosti a aktivity
  • Energie pro hubnutí
    Zjistěte, kolik energie (kalorií) byste měli přijímat denně abyste hubli pomalu, abyste hubli středně rychle nebo kolik kalorií máte přijmout, abyste hubli rychle
  • Pitný režim
    Zjistěte, kolik byste toho měli vzhledem k vaší postavě a věku vypít denně

+ k tomu ještě hodnoty speciálně pro:

  • Příjem kalorií pro hubnutí
    Pomalé, střední a rychlé hubnutí napříč všemi způsoby hubnutí a diet
  • Výpočet pro složení stravy (bílkoviny, tuky, sacharidy)
    Určete, kolik chcete přijímat kalorií a zadejte procentuální rozložení pro tyto složky. Vypočítají se gramy pro jednotlivé složky
  • KETO diety - rychlé hubnutí
    Příjem kalorií a hodnoty pro složení stravy - množství bílkovin, sacharidů a tuků v procentech a gramech
  • KETO diety - EXTRA rychlé hubnutí
    Příjem kalorií a hodnoty pro složení stravy - množství bílkovin, sacharidů a tuků v procentech a gramech
  • LOW-CARB - nizko-sacharidové a nízko-tučné stravování
    Příjem kalorií a hodnoty pro složení stravy - množství bílkovin, sacharidů a tuků v procentech a gramech - pro různé rychlosti hubnutí
  • LOW-CARB - nízko-sacharidové a vysoko-tučné stravování
    Příjem kalorií a hodnoty pro složení stravy - množství bílkovin, sacharidů a tuků v procentech a gramech - pro různé rychlosti hubnutí

+ další výpočty, které jsou k použití speciálně pouze v rámci online průvodce

2. Graf hubnutí

Získáte připravenou zapisovací tabulku pro hubnutí s interaktivním grafem výsledku hubnutí a sledováním dosažení vytyčené cílové váhy

3. Nutriční tabulka potravin

Obsahující většinu dostupných potravin na českém trhu s hodnotami:

  • energetické hodnoty potravin
  • množství sacharidů na 100 g
  • množství tuků na 100 g
  • množství bílkovin na 100 g

To jsou tři bonusy navíc, které Vám velmi usnadní přípravu i samotné hubnutí. 

A teď mám pro Vás ještě jednu dobrou zprávu:

online průvodce přípravou na hubnutí podle strategie "HUBNUTÍ NARUBY"

je pro Vás připraven
k okamžitému použití !

Průvodce má již stanovenou i svoji cenu, a to:

 2.999 Kč

Cena pro Vás bude ale nižší !!!

A teď si představte:

  • Kdybyste dostali tu možnost, abyste si na to nemuseli přijít sami, ale někdo Vám pěkně naservíroval, co máte přesně udělat, v čem přesně ta příprava spočívá
  • Kdyby byste mohli získat všechny informace a ještě tréninky, což by Vám ušetřilo spoustu času s hledáním informací a pomalým osvojováním si všeho potřebného
  • Když byste získali ucelený a podrobný, ale hlavně již ověřený postup, jak se na hubnutí připravit
  • Když byste získali také navíc účinné pomůcky, které vše neuvěřitelně usnadní a bez kterých by příprava nemohla být dostatečně kvalitní
  • Když byste ušetřili mnoho peněz za případné následující neúspěšné pokusy o hubnutí
  • Kdybyste se naučili něco, co bude fungovat vždycky, když budete chtít zhubnout - ať již nějakou dietou nebo je jedno jakým způsobem (pokud ten způsob k hubnutí vede) a vždycky se Vám to povedlo .......

..... byli byste ochotni nyní vytáhnout z peněženky tři tisícovky a mít k vše okamžitě dispozici ?

Zdá se Vám to drahé? Tak ano, není rozhodně malá částka, ale jde o to, co všechno za ní získáte a hlavně, čeho dosáhnete.

Ano, máte i jiná řešení:

  • a) ..... Můžete samozřejmě začít hubnout i bez přípravy a nastavení svojí mysli na hubnutí.
  • A bez toho, že budete vědět, co máte dělat v případě, že hubnutí nebude vypadat úplně tak, jak jste si mysleli - nic by vás to předem nestálo (ale co třeba vyhozené peníze za zbytečný pokus?)
  •  
  • b) ..... Můžete se samozřejmě na hubnutí připravit sami a nic za to neplatit. Začít si shánět informace a postupně se na hubnutí připravovat sami.
  • Jak dlouho Vám to bude trvat?
  • Kde seženete ty správné informace a jak budete vědět, že máte ty správné?
  • Myslete také na to, že když se nepřipravíte dostatečně, tak se Vám nemusí podařit zhubnout a to se zase prodraží zbytečnými náklady na nepovedené hubnutí.

Ale zamyslete se .........

  • Co když jste tentokrát opravdu jen jeden jediný pokus od své vysněné váhy, stálo by to za to?
  • Co když budete mít postavu, za kterou se nebudete muset stydět, stálo by to za to?
  • Co když vyřešíte svoje vážné zdravotní problémy, stálo by to za to?
  • Co když v pohodě vyběhnete schody do 4. patra bez zadýchání, stálo by to za to?
  • Co když si konečně troufnete i na nový vztah, stálo by to za to?
  • Co když najdete svoji ztracenou odvahu dělat co vás baví, stálo by to za to?
  • Co když se vám tentokrát zhubnout zkrátka povede, stálo by to za to?

Odpověděli jste aspoň jednou: "ŽE BY TO STÁLO ZA TO"?

Pak mám pro vás skvělou zprávu:

Nemusíte zaplatit celých 2.999,- Kč 

Připravila jsem pro vás zvýhodněnou cenu...

Online průvcodce můžete DNES získat se slevou 1.000,- Kč (€ 40) pouze za:

2.999 Kč 

1.999 Kč 

Stále jsem Vás nepřesvědčíla, že se jedná o vaše nejlepší rozhodnutí v životě?

Zkuste si odpovědět na následující otázky buď "ano" nebo "ne" a uvidíte:

  • 1
    Mám zdravotní problémy vyplývající z mé nadváhy?
  • 2
    Stydím se za svou postavu?
  • 3
    Zadýchávám se při chůzi do schodů?
  • 4
    Nestačím ostatním, když s nimi někam jdu?
  • 5
    Chci se slušivěji a moderněji oblékat?
  • 6
    Má moje nadváha vliv na můj vztah s partnerem?
  • 7
    Setkávám se s posměšky a nelichotivými poznámkami okolí na mou osobu?
  • 8
    Mám psychické problémy v souvislosti se svou nadváhou?
  • 9
    Brání mi moje postava a kondice dělat vše, co mohou dělat ostatní?
  • 10
    Brání mi moje pocity chodit mezi lidi, bavit se a dělat svoje koníčky?

Kolikrát jste si odpověděli  "ANO"?

(já již mohu říct úplně na vše velké NE !!! )

já mám 10 x NE !!!

Tak na co ještě čekáte?

Budete to zkoušet "po staru" nebo se vyvarujete všech dalších pokusů o zhubnutí a prostě jednou pro vždy zhubnete?

A navíc - nemáte vůbec co ztratit !

Jsem si účinností své strategie natolik jistá, že Vám mohu poskytnout 100% garanci vráceni peněz, pokud Vám v období 60ti dnů po získání online průvodce bude připadat, že Vás moje strategie "HUBNUTÍ NARUBY" nikam neposunula, nebo že není účinná. 

Vrátím Vám bez problémů celou zaplacenou částku a nebudu se vás na nic ptát

Ale pozor !

Pokud nejste přesvědčena, že budete krok po kroku postupovat podle online průvodce, tak nemá význam si online průvodce kupovat.

Nejde to zkoušet částečně nebo jen tak napůl. 

Řeknu Vám jedno - chci pracovat pouze s těmi:

  • kteří do toho půjdou naplno
  • kteří chtějí pochopit své vlastní tělo a jeho fungování
  • kteří jsou ochotní pracovat na tom, aby jejich motivace byla neohrozitelná
  • kteří jsou ochotní věnovat čas tomu, aby se na hubnutí pořádně připravili
  • Kteří si nemyslí, že si něco jen tak narychlo přečtou nebo shlédnou video a už to půjde samo bez vlastního přičinění

Pokud Vám můj online průvodce zatím smysl nedává, tak počkejte.

Ale už nikdy se k mojí strategii "HUBNUTÍ NARUBY" nedostanete takhle levně.

Potřebujete ještě zodpovědět nějaké otázky?

  • Co je to ONLINE PRŮVODCE ?
    Jde o něco jako kurs, ale jsou zde potřeba činit určité vlastní kroky podle návodu. Nejedná se jen o konzumaci informací, ale bude nutné plnit určité úkoly a postupovat podle pokynů.
  • Kolik času mi to denně zabere?
    To bude na každém, jak rychle bude chtít postupovat. Příprava na hubnutí každému zabere jiný čas podle intenzity, jakou přípravě věnuje. Sami se rozhodnete, kolik dní v týdnu a kolik hodin denně se tomu budete věnovat.
  • Do kdy to musím absolvovat?
    Online průvodce Vás povede, ale nebudete mít určené žádné termíny. Ty jsou jen na Vás. Jednotlivé kroky se Vám budou otevírat postupně a to tak rychle, jak rychle budete postupovat. Vždy, až dokončíte jeden krok, otevře se Vám další.
  • Jak dlouho budu mít online průvodce k dispozici?
    Přístup do sekce s online průvodcem budete mít celý jeden rok. Ta doba je tak dlouhá proto, abyste měli dostatek času na přípravu a také se i v průběhu hubnutí mohli k informacím vrátit (například ještě pracovat i na dalším posílení motivace třeba v průběhu hubnutí nebo v období, až zhubnete). Také se Vám bude v celém průběhu hubnutí hodit například kalkulačka.
  • Co když si s něčím nebudu vědět rady?
    Budete mít k dispozici mojí podporu. Získáte speciální email, na který mi budete mít možnost psát. Kromě toho můžete mě i dalším, kteří budou používat online průvodce pokládat dotazy v rámci uzavřené Facebook skupiny. Určitě Vám přijde vhod si vyměňovat názory i své pokroky.
  • Co když zjistím, že online průvodce není pro mě?
    Nic se neděje, máte přeci moji 100% garanci vrácení peněz
  • Do kdy musím zaplatit?
    Splatnost faktur je 7 dnů. Pokud máte možnost slevy, pak po 7 dnech končí i nabídka výhodné ceny. Nastane-li nějaká výjimečná situace, že nebudete mít možnost do doby splatnosti zaplatit, je možné řešit individuálně.
  • Jak získám přístupy do online poradce?
    Všechny informace Vám budou zaslány do emailové schránky buď okamžitě nebo když to bude potřeba.
  • Co když budu muset přípravu na hubnutí přerušit?
    Nic se neděje, na přípravu máte celých 365 dní. Pokud nastane nějaká nenadálá situace, která Vám znemožní online průvodce využívat, mohu Vám po dohodě přístup prodloužit.

2017

2018

Objednejte si teď hned online průvodce přípravou na hubnutí podle strategie "HUBNUTÍ NARUBY"

a pokud to uděláte, je jen otázkou krátkého času, kdy z vás bude úplně jiný člověk

tak jako ze mě (po šedesátce)